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自分へのご褒美・・・至福の時

本日はレッスンが5本!

そしてラストレッスン後にウエイトトレーニング1時間。

一日の仕事が全て終了した時には気持ちは元気だが

身体はやはりかくせない疲労がある。

そんな時に、一日の最後の最後に

自分へのご褒美を用意しておく。

私にとっては食後のデザートになる。

以前はシュークリームにめちゃめちゃハマっていた。

今は、イチゴショートケーキとモンブランケーキだね。

超ご褒美ではなくリトルご褒美の時は、バームクーヘン。

いずれにしても、一日の最後に、

一日頑張った自分へのご褒美は仕事にも良い影響を与えるし

ラストまで疲れない。

良いですね!!!

イチゴ&モンブランに最近ハマりまくり。

真夜中の食後デザートで暴走し過ぎないように

注意しなければね・・・・。

皆さんにとっての

一日のラストの自分へのご褒美は何ですか?

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コメント

私にとっての至福の時間は、夜、ヒーリング系の音楽を聴きながら、ラベンダーのアロマオイルを香らせて、その日あった嬉しかった事や、行きたい国の事を思いながら、まどろんで、眠りに落ちる瞬間です。

先生の自分へのご褒美、意外でかわいいですね(笑)。

寒い日が続いておりますが お元気でしょうかsign02
私達は インフルエンザの大流行にも 大雪にも負けないで
ウキウキの日々ですsnow
だって、もう来週は3月bud 3月といえばlove&peacehappy02
目標があるって 大事ですね 素敵ですねhappy01
先生方やスタッフの皆様は お忙しい日が続くかと思いますが
よろしくお願いいたしますshine

先生みーつけたっ。
甘い物がお好きなのですね。
私のビタミン剤も甘い物です。
なので、
一日のご褒美で、最近はスムージーを
半凍らせてシャリシャリで食べることです。
準備が大変ですが。。。

お仕事頑張って下さ〜い(^^)/~~~

ブログの更新、待っていますよー!

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