リスのストレッチ
みなさん
おはようございます
今日は曇りですね
でも気持ちは快晴でいこう。
さて
今日は
リスのストレッチの映像です。
リスは巣の中で
カラダを丸めている事が
多いので
ストレッチを良くするそうです。
リスのビッケちゃんのストレッチ
とても可愛いですね
↓
http://videotopics.yahoo.co.jp/videolist/official/animal_pet/pd943d40d6a0eb7267d543936998e977e
これは
人間にも同じことが言えますね。
さあ、みなさんも
毎朝、気持ち良くカラダを伸ばして
カラダも、心も
気持ちの良く
スタートしてみては
いかがでしょうか。
カラダが固まると
気持ちも硬くなります
常にカラダも心も
柔軟にしておくことは
とても大切なとこ。
雰囲気も柔らかい人の方が
人もたくさん周りに集まってくるでしょう。
柔らかさ・・・
これはとても大切ですよね。
一緒にいて
とても癒されますね。
今日もたくさん
ストレッチをしよう。
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