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なぜかダルい! 「梅雨」に体調を崩す原因と対策3つ

みなさん

おはようございます

本日は少し曇ってますね

さて今日は

この梅雨の時期

なぜか?カラダがだるくなることは

ありませんか?

梅雨の時期に

体調を崩す原因と対策3つ

記載された記事を掲載しますね

     ↓

http://netallica.yahoo.co.jp/news/20150611-00000004-papimami

この梅雨の時期は

雨が多くなり

日に当たる時間が

短くなったり

気圧の変化だったりで

副交感神経が優位になりがちです。

そうなると

カラダがだる~く感じてしまいます

ですから

この梅雨の時期

晴れた時には

出来るだけ日光にあたりましょう

部屋の中に閉じこもらないことが

大切ですね。

まあt、

カラダを動かして

交感神経をしっかり

刺激することが

大切ですね。

さあ、今日も

いっぱい汗をかいて

デトックス!

心も体も

気分爽快!でいきましょう。

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コメント

今日のZUMBAで一気に気分転換出来ました(*^^*)いつもと違った曲で踊ることができてよかったです!!

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