なぜかダルい！ 「梅雨」に体調を崩す原因と対策3つ

みなさん

おはようございます

本日は少し曇ってますね

さて今日は

この梅雨の時期

なぜか？カラダがだるくなることは

ありませんか？

梅雨の時期に

体調を崩す原因と対策３つ

記載された記事を掲載しますね

　　　　　↓

http://netallica.yahoo.co.jp/news/20150611-00000004-papimami

この梅雨の時期は

雨が多くなり

日に当たる時間が

短くなったり

気圧の変化だったりで

副交感神経が優位になりがちです。

そうなると

カラダがだる～く感じてしまいます

ですから

この梅雨の時期

晴れた時には

出来るだけ日光にあたりましょう

部屋の中に閉じこもらないことが

大切ですね。

まあｔ、

カラダを動かして

交感神経をしっかり

刺激することが

大切ですね。

さあ、今日も

いっぱい汗をかいて

デトックス！

心も体も

気分爽快！でいきましょう。