ココログ・停止メンテナンス終了で本日よりブログ復活！

みなさん

おはようございます

ココログ・ブログのサーバーの

メンテナンスの為

ブログを使用することが出来ず

ブログを

お休みいたしました。

また

今日から

無理のない範囲で

書いてみようと思います。

いつも

このブログを読んで下さる方々

ありがとうございます。

さて

梅雨のこの時期

毎日ジメジメして

気分も晴れない日が

続きますが

こんな時は

スカッとする音楽を聴いたり

ジムで汗をかいたりしてみましょう

ジムでトレーニングを黙々とするのもアリ！

グループレッスンで多くの人と一緒に

汗をかくのもアリ！！

ＺＵＭＢＡで思いっきり

盛り上がってストレス発散もアリ！

きっと

気分上々！間違いなしですよ！

今日も曇り＆雨の予報ですが

ノリノリ音楽と身体を動かして

毛穴の奥まで

すっきりデトックス！

気持ち良く

汗をかいて

ストレス発散して行こう。

今日は赤羽と仙川クラブですね。

みなさん

待ってますね！

一緒に盛り上がりましょう！