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ココログ・停止メンテナンス終了で本日よりブログ復活!

みなさん

おはようございます

ココログ・ブログのサーバーの

メンテナンスの為

ブログを使用することが出来ず

ブログを

お休みいたしました。

また

今日から

無理のない範囲で

書いてみようと思います。

いつも

このブログを読んで下さる方々

ありがとうございます。

さて

梅雨のこの時期

毎日ジメジメして

気分も晴れない日が

続きますが

こんな時は

スカッとする音楽を聴いたり

ジムで汗をかいたりしてみましょう

ジムでトレーニングを黙々とするのもアリ!

グループレッスンで多くの人と一緒に

汗をかくのもアリ!!

ZUMBAで思いっきり

盛り上がってストレス発散もアリ!

きっと

気分上々!間違いなしですよ!

今日も曇り&雨の予報ですが

ノリノリ音楽と身体を動かして

毛穴の奥まで

すっきりデトックス!

気持ち良く

汗をかいて

ストレス発散して行こう。

今日は赤羽と仙川クラブですね。

みなさん

待ってますね!

一緒に盛り上がりましょう!

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